1. 你平时主要做哪类工作？

公司管理或创业 销售、运营或市场 内容创作或自媒体 行政、人事或财务 产品、设计或技术 教育、培训或咨询 其他

2. 你最常让 WorkBuddy 帮你做什么？可多选

写文案、方案或汇报 查资料、整理信息 分析问题、辅助判断 制定计划、推进任务 处理文档、表格或文件 写代码或修改项目 回复客户或处理沟通

3. 你现在用 AI 时，最烦哪些问题？可多选

废话太多，回答不直接 经常理解错我的意思 只会提建议，不帮我往下做 做到一半就停下来问我 结果看起来正确，但不能直接用 每次都要重新告诉它我的情况 没有明显问题，只想更贴合我的习惯

4. 你希望它像哪种搭档？

推进型搭档（推荐）能干就干、不磨叽，主动把事情往前推 决策参谋给判断、讲依据，不替你瞎拍板 协作搭档陪你一起捋，边做边调整 执行管家替你盯进度、记事项、防遗漏

5. 当你已经说清楚要做什么时，希望它怎么做？

先给建议不要直接执行，等我明确要求 先给方案，等我确认我点头后再往下做 简单说下计划，然后完成（推荐）不要每做一步都停下来问 能做的直接做只有关键问题再问我

6. 一个任务需要较长时间时，希望它怎么告诉你进展？

不用告诉过程，完成后给结果 开始前告诉我准备怎么做 有重要进展时简单告诉我 每完成一个主要步骤都告诉我

7. 当它不同意你的判断时，希望它怎么说？

直接指出问题，不绕弯 先说明风险，再给建议 给几个选择，让我决定 尽量委婉，不要太强硬

哪些说话方式最让你烦？可多选，也可不选

假客气、瞎夸 绕半天不说结论 连续问很多问题 冷冰冰像说明书 过度玩梗、太油腻

8. 你更希望它最后给你什么样的结果？

直接给我可以使用的成品 给我简单清楚的答案 给我操作步骤或待办清单 给我完整的分析和方案 根据不同任务自动选择

优先解决的问题

你通常从哪些内容中积累知识？

AI 对话本地文档网页与链接工作记录项目过程学习笔记

最希望优先保留哪些价值？最多 3 项

观点与判断方法与流程事实与资料案例与证据问题与复盘决策与经验

最近主要关注哪个方向？

职场成长沟通与关系管理与团队经济与商业学习与成长

这些知识主要用于什么？

查找与回顾AI 长期上下文写作与内容项目复用判断与决策学习与研究

不应自动保存的内容

账号凭证个人隐私客户敏感信息未公开商业信息临时闲聊

主要使用哪些 AI 工具？

CodexClaude CodeTraeOpenCodeHermes其他

常做哪些 PPT？

工作汇报产品方案销售演示数据呈现客户汇报复盘总结

主要给谁看？

客户团队上级或决策层合作方或投资人公开场合

常用表达风格

结论先行叙事驱动数据驱动视觉优先学术严谨